kosti
-
Krása
Měď: účinná na hojení ran, ale také při chudokrevnosti
Měď spadá do kategorie esenciálních stopových minerálů. Proč zrovna naše tělo potřebuje měď? Zajišťuje fyziologický růst, pevné kosti, zdravé srdce,…
Přečíst více » -
Minerály
Fosfor: nejen prevence osteoporózy
Mezi další základní minerály řadíme také fosfor. Po vápníku se jedná o druhý nejčastěji se vyskytující minerál. Tělo ho potřebuje…
Přečíst více » -
Minerály
Fluor: prevence zubního kazu
Fluor je ionizovaná forma jednoho z prvků z periodické tabulky Mendělejevova. Přirozený zdroj fluoru nalezneme v půdě, vodě a potravinách.…
Přečíst více » -
Babské rady
6 zdravotních výhod vývaru z kostí
Pokud jde o zdravou výživu, nemusíte myslet hned na nejdražší věci v podobě superpotravinových doplňků nebo třeba džusů. K výrobě…
Přečíst více » -
Prevence
Osteoroporóza: Jak se proti ní preventivně chránit, jaké jsou rizikové faktory a proč se o ni vůbec zajímat?
Osteoporóza je metabolickou kostní chorobou, která se projevuje řídnutím kostní tkáně, a pravděpodobně název této choroby neslyšíte poprvé. Postihuje totiž…
Přečíst více » -
Jídlo
Medjool datle: Jsou nejzdravějším přírodním sladidlem? A jaké zdravotní výhody přináší?
Datle u nás v minulosti byly oblíbenými především jakési vánoční zpestření. Jelikož právě během období Vánoc se nejhojněji prodávaly v…
Přečíst více » -
Jídlo
Top potraviny, které jsou bohaté na kolagen + ukázka jídelníčku
Kolagen je pro lidské zdraví nesmírně důležitý. Doplňovat jej můžete buď přirozeně z vaší stravy nebo si pořídit vhodné doplňky…
Přečíst více » -
TOP 10
Top 10 potravin, které jsou skvělým zdrojem vápníku
Vápník je základní součástí kostí, zubů, nachází se však i ve svalech, krvi a dalších tělesných tkáních. V našem těle…
Přečíst více » -
Zdraví
Kostival lékařský: Cenná bylinka, která pomůže od bolestí kloubů a svalů
Pro všechny, kteří se zajímají o bylinky a jejich účinky, je pravděpodobně kostival lékařský naprosto známou bylinou. Tato rostlina má…
Přečíst více » -
Jídlo
Dejte si šálek rooibosu a pociťte ten rozdíl!
Asi každý ví, že čaj nabízí veliké spektrum zdravotních přínosů, většina už si však ale neuvědomuje, že existuje jeden druh…
Přečíst více »
