potraviny
-
Hubnutí
11 potravin, po kterých nikdy nepřiberete!
Snažíte se zhubnout, ale neustále vás honí mlsná a hlad je váš každodenní nepřítel? Pak byste měli znát těchto 11…
Přečíst více » -
Prevence
Jak vyzrát na chřipku a nachlazení? Dopřávejte si tyto potraviny
Podzim je pro mnoho z nás poměrně rizikovým. Občas se objeví slunečné dny a my vyrazíme jen tak na lehko,…
Přečíst více » -
Prevence
6 věcí, které můžete dělat každý den, abyste předcházeli rakovině
Ti, kterým je diagnostikována rakovina, se cítí smutně a zmateně. Mnozí přitom dodržují zdravý životní styl. Proto nechápou, proč se…
Přečíst více » -
Prevence
Jak svému organismu zajistit dostatečný příjem vitamínu C?
O vitamínu C již pravděpodobně slyšel každý z nás, ať už je to z reklamy či důvěryhodnějších zdrojů. Vitamín C…
Přečíst více » -
Jídlo
5 důvodů, proč ze své stravy vynechat lepek
Přemýšleli jste někdy nad tím, že ze své stravy vynecháte lepek? A víte, že to vašemu organismu může velmi prospět?…
Přečíst více » -
TOP 10
TOP 10 potravin, které do vašeho těla dodají magnesium
Magnesium, hořčík, je nezbytný pro zdravý a plnohodnotný život. Ve vašem těle se podílí na více než 300 biochemických procesech.…
Přečíst více » -
Jídlo
20 potravin, které jsou přirozeně bohaté na protein
Hledáte přirozený zdroj bílkovin? Bílkoviny jsou ve stravě velmi důležité a jejich přísun bychom si měli hlídat, zvláště, pokud chceme…
Přečíst více » -
Jídlo
Vitamín B12: co se děje s vaším tělem, když ho máte nedostatek
O vitamínu B12 víme, že jeho nedostatek může vést k řadě problémů. Jsou látky, které jeho počet snižují a typ stravy,…
Přečíst více » -
TOP 10
TOP 10 potravin, které obsahují měď
Měď je stopovým prvkem, který bychom měli pravidelně přijímat prostřednictvím naší stravy. Jelikož se jedná o stopový prvek, měli bychom…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Změna jídelníčku může být cestou, jak se zbavit akné
Akné je problém, který trápí miliony dospívajících a mnohdy i dospělé. Akné se vyskytuje nejvíce během hormonálních změn, tedy v…
Přečíst více »
