Prevence
-
Nezařazené
Vyzkoušejte 30 dní s keto stravováním: Co vše se změní?
Keto dieta, známá také jako ketogenní stravování s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků. Keto stravování se stalo v…
Přečíst více » -
Prevence
Každý den 20 minut meditace? Přináší uvolnění, harmonii a prevenci před depresí
Jste přetažení, unavení, vystresovaní, máte jen negativní myšlenky? Pravděpodobně jste přepracovaní či přetížení a nedáváte svému tělu dostatek odpočinku a…
Přečíst více » -
Jídlo
8 potravin, které vám pomohou zvýšit produktivitu
Snad každý ví, že to co jíme, má vliv na naše zdraví, ale nejen na to. Složení stravy ovlivňuje to,…
Přečíst více » -
Jídlo
Extra zdravá hovězí polévka se zeleninou, která vás vytáhne z nachlazení
Bolí vás svaly po celém těle, cítíte se unavení, máte zvýšenou teplotu a nejraději byste strávili celý den v posteli?…
Přečíst více » -
Prevence
Houba shiitake: Proč ji zařadit do svého jídelníčku?
Houba shiitake, česky nazývaná houževnatec jedlý, pochází z Japonska. V našich končinách používáme spíše léčivé byliny a rostliny, ale měli…
Přečíst více » -
Jídlo
SUPERPOTRAVINY: Co je to? A proč je konzumovat?
Slyšeli jste již několikrát o superpotravinách a jejich účincích? A víte, co to superpotravina je, proč se jí tak říká…
Přečíst více » -
Prevence
Badyán: Jaké zdravotní přínosy vám jeho konzumace přináší?
S badyánem se nejčastěji setkáváme v průběhu Vánoc. Jeho účinky si však můžete užívat celoročně. Badyán, jinak také hvězdicový anýz,…
Přečíst více » -
Jídlo
Už jste ochutnali maracuju?
Jistě už jste slyšeli o maracuje, mučence jedlé, kterou si po prvním ochutnání zamilujete. Jak však poznat, že je maracuja…
Přečíst více » -
Zdraví
4 nejčastější příznaky rakoviny vaječníků
Rakovina je velkým strašákem dnešní generace. Ať už se jedná o plíce, slinivku či vaječníky, je to zákeřná nemoc, která…
Přečíst více » -
Prevence
Šálek čaje z citronové verbeny pomůže při depresích i zažívacích potížích
Citrusová verbena má překrásnou vůni a skýtá léčivé účinky pro váš organismus. Pravdou je, že je její citronová vůně opravdu…
Přečíst více »
