Prevence
-
Nezařazené
TOP 10 potravin, které obsahují omega-3 mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny jsou pro vaše tělo velmi důležité. Přináší vašemu orgasnismu mnoho příznivých účinků týkající se především jejich protizánětlivých vlastností.…
Přečíst více » -
Prevence
Kontryhel jako účinná přírodní léčba při poruchách menstruačního cyklu
Hledáte bylinu, která vám pomůže upravit menstruační cyklus a bojuje proti bolestem spojeným s menstruací? Tou pravou bylinou je pro…
Přečíst více » -
Prevence
TOP 10 potravin, které obsahují vitamín K
Vitamín K je v tucích rozpustný vitamín, který hraje důležitou roli při srážení krve. Vitamín K je také zapotřebí pro…
Přečíst více » -
Prevence
Připravte si správně zelený čaj a užívejte si jeho účinků na váš organismus
S přípravou zeleného čaje to není tak jednoduché, jak se může zdát. Roli nehraje jen správné teplota vody, ale i…
Přečíst více » -
Prevence
Už jste vyzkoušeli kurkumové latte jako skvělou prevenci mnoha onemocněním?
Hledáte způsob jak včlenit kurkumu do vašeho jídelníčku? Kurkuma je známá svými zdravotními účinky, které má na vaše zdraví. Vyzkoušejte…
Přečíst více » -
TOP 10
TOP 10 potravin, které obsahují vitamín C
Vitamín C je ve vodě rozpustný vitamín, který hraje důležitou roli v udržování zdravé pojivové tkáně v našem těle, působí…
Přečíst více » -
Zdraví
Jak si poradit s anémií přírodní cestou
Anémie, chudokrevnost, je zdravotním problémem, který souvisí s tvorbou hemoglobinu a kyslíkem, který by měl být s pomocí buněk přenášen…
Přečíst více » -
Nezařazené
Jaké zdravotní výhody má běhání venku na čerstvém vzduchu?
Běhání je tou nejlepší volbou, jak se udržovat v kondici, popřípadě zhubnout. Vhodné je však jen pro osoby, které mají…
Přečíst více » -
Jídlo
Proč jsou brusinky zdraví prospěšné?
Kromě přidávání chuti a sladkosti do pokrmů mají brusinky řadu zdravotních výhod. Brusinka v syrovém stavu je velice trpká a pro…
Přečíst více » -
Jídlo
Salát z quinoi, který je vhodný pro všechny, kteří potřebují doplnit bílkoviny
Quinoa se řadí mezi superpotraviny především díky svému nutričnímu složení. Nejenže je nesmírně bohatá na proteiny, tudíž by ji…
Přečíst více »
