Špenát
-
Hubnutí
Špenát je super potravina nabitá množstvím vitamínů a živin v nízkokalorickém balení
Tmavé listy špenátu jsou důležité pro zdraví kůže, vlasů a kostí. Poskytují také bílkoviny, železo, vitamíny a minerály. Možné zdravotní…
Přečíst více » -
Nezařazené
TOP 12 levných superpotravin, které při nákupech nesmíte vynechat
V posledních letech se všude mluví o tzv. „superpotravinách.“ Termín jako takový vznikl na začátku 20. století, ale stále roste jeho…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Extra zdravý špenátový salát s jahodami a avokádem
Přemýšlíte nad novými zdravými recepty, které vás budou provázet po celé léto? Skvělou inspirací vám může být špenátový salát s…
Přečíst více » -
Krása
Připravte si fresh nápoje se zázvorem
Potřebujete posílit imunitu? Pomohou vám čerstvé fresh nápoje se zázvorem Dodají tělu nejen potřebné vitamíny, ale i stopové prvky. Pro…
Přečíst více » -
Jídlo
Máte ve svém jídelníčku listovou zeleninu?
Ne všichni zařazují listovou zeleninu do svého jídelníčku, přestože nabídka tohoto typu zeleniny je poměrně pestrá. Navíc z ní můžeme…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Recept: Zdravé a výživné smoothie, které působí blahodárně na váš trávicí trakt
Zdravá smoothie se stala v posledních několika letech velkým hitem. Ta výživnější jsou skvělá k snídani a na cesty, lehčí…
Přečíst více » -
Prevence
Recept: Protizánětlivý nápoj s celerem a okurkou
Mnoho zánětů v našem těle vzniká v důsledku nesprávného stravování a životosprávy. Záněty v našem těle poškozují buňky a mohou…
Přečíst více » -
Jídlo
Špenát vám nedá nadlidskou sílu, ale nejlepší brnění pro váš organismus
Tato jednoletá jedlá zelenina poskytuje více nutričních látek, než kterákoliv jiná rostlina na Zemi. O špenátu se traduje, že je zdrojem velkého…
Přečíst více » -
Jídlo
Chcete mít svaly jako Pepek Námořník? Jezte čerstvý špenát, není to daleko od pravdy!
Špenát, rostlinka proslavená především díky pohádce Pepek Námořník, má svůj původ v západní Asii. Je bohatý na živiny, vitamíny a minerální…
Přečíst více » -
Prevence
Zbavte se překyseleného organismu a vyzkoušejte zelené smoothie
Tělo má své přirozené pH, které mu pomáhá udržovat správnou činnost celého organismu. Pokud se však hladina pH zvýší, dochází…
Přečíst více »
