Špenát
-
Hubnutí
Proč před spaním nejíst? Teď o svátcích by to mohl být problém
Vánoce jsou svátky, kdy téměř každý z nás přibere kilo až dvě. Nicméně najíst se na noc vůbec nebude dobré.…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
13 silných domácích prostředků pro léčbu slinivky
Existuje řada užitečných domácích léků na léčbu pankreatitidy, včetně použití akupunktury, tofu, červených hroznů, žampionů, reishi, jogurtu, špenátu, ženšenu a…
Přečíst více » -
Hubnutí
Špenát je super potravina nabitá množstvím vitamínů a živin v nízkokalorickém balení
Tmavé listy špenátu jsou důležité pro zdraví kůže, vlasů a kostí. Poskytují také bílkoviny, železo, vitamíny a minerály. Možné zdravotní…
Přečíst více » -
Nezařazené
TOP 12 levných superpotravin, které při nákupech nesmíte vynechat
V posledních letech se všude mluví o tzv. „superpotravinách.“ Termín jako takový vznikl na začátku 20. století, ale stále roste jeho…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Extra zdravý špenátový salát s jahodami a avokádem
Přemýšlíte nad novými zdravými recepty, které vás budou provázet po celé léto? Skvělou inspirací vám může být špenátový salát s…
Přečíst více » -
Krása
Připravte si fresh nápoje se zázvorem
Potřebujete posílit imunitu? Pomohou vám čerstvé fresh nápoje se zázvorem Dodají tělu nejen potřebné vitamíny, ale i stopové prvky. Pro…
Přečíst více » -
Jídlo
Máte ve svém jídelníčku listovou zeleninu?
Ne všichni zařazují listovou zeleninu do svého jídelníčku, přestože nabídka tohoto typu zeleniny je poměrně pestrá. Navíc z ní můžeme…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Recept: Zdravé a výživné smoothie, které působí blahodárně na váš trávicí trakt
Zdravá smoothie se stala v posledních několika letech velkým hitem. Ta výživnější jsou skvělá k snídani a na cesty, lehčí…
Přečíst více » -
Prevence
Recept: Protizánětlivý nápoj s celerem a okurkou
Mnoho zánětů v našem těle vzniká v důsledku nesprávného stravování a životosprávy. Záněty v našem těle poškozují buňky a mohou…
Přečíst více » -
Jídlo
Špenát vám nedá nadlidskou sílu, ale nejlepší brnění pro váš organismus
Tato jednoletá jedlá zelenina poskytuje více nutričních látek, než kterákoliv jiná rostlina na Zemi. O špenátu se traduje, že je zdrojem velkého…
Přečíst více »
