strava
-
Prevence
Úzkost: Příčiny a léčba aneb jak se ji zbavit s pomocí přírodních prostředků II
V předchozím článku jsme se zaměřili na pocit úzkosti a na to, co se děje s vaším tělem, pokud vás…
Přečíst více » -
Jídlo
Slyšeli jste již o stravování podle krevních skupin?
Způsob stravování, který se zakládá na vaší krevní skupině. Pokud máte krevní skupinu A, budete mít naprosto odlišné složení stravy…
Přečíst více » -
Jídlo
Správná dieta proti vráskám
Pomoci tělu bojovat se stárnoucím procesem na všech frontách je velice nápomocné. Když přijde na protistárnoucí péči o pleť, je…
Přečíst více » -
Jídlo
Černá rýže: nutriční hodnoty a její účinky na lidský organismus
Objevte novou ingredienci do vaší kuchyně. „Zakázaná“ černá rýže není zatím příliš populární na rozdíl od rýže klasické či hnědé.…
Přečíst více » -
Prevence
6 věcí, které můžete dělat každý den, abyste předcházeli rakovině
Ti, kterým je diagnostikována rakovina, se cítí smutně a zmateně. Mnozí přitom dodržují zdravý životní styl. Proto nechápou, proč se…
Přečíst více » -
Nezařazené
Přírodní tipy, jak bojovat proti nespavosti
Jsou 4 hodiny ráno, v práci vás čeká důležitý projekt, ale ať už se snažíte sebevíc, usnout prostě nemůžete. Rozhodně nejste…
Přečíst více » -
Ostatní
Zjistěte příčiny stresu a poté jej odbourejte
Stres je způsob, jak reagujeme na věci, pokud se nám něco stane. Zachvacuje nás z různých důvodů a ovlivňují jej mnohé…
Přečíst více » -
Jídlo
9 příznaků nedostatku bílkovin v těle
V dnešním článku se zaměříme na příznaky nedostatku proteinu v těle. Pravidelný a dostatečný přísun bílkovin je důležitý pro vaše…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Extra zdravý špenátový salát s jahodami a avokádem
Přemýšlíte nad novými zdravými recepty, které vás budou provázet po celé léto? Skvělou inspirací vám může být špenátový salát s…
Přečíst více » -
Prevence
10 přírodních způsobů, jak uklidnit bolestivé menstruační křeče
Přibližně 40 % žen trápí každý měsíc bolestivé menstruační křeče, nejčastěji během začátku cyklu. Viníkem bývá zvýšená produkce prostaglandinů, tedy…
Přečíst více »
