stravování
-
Hubnutí
Intuitivní stravování: Jak funguje při hubnutí?
Když jste věčnými začátečníky v hubnutí, pojmy jako keto, bílkoviny, sacharidy, kalorický deficit vám jistě nejsou cizí. Intuitivní stravování se…
Přečíst více » -
Jídlo
Chia semínka: Proč jsou zdraví natolik přínosná a jaké dobroty si z nich můžete připravit
Chia semínka zažívají stále obrovský boom. Používáte je již při přípravě pokrmů? Nebo zatím netušíte, proč byste je vůbec používat…
Přečíst více » -
Jídlo
Rychlý a zdravý oběd do 30 minut? Přinášíme vám 5 tipů
Potřebujete stihnout oběd jako zdravou rychlovku? Připravujete si oběd do práce, ale nemáte času nazbyt? I za takovou chvíli se…
Přečíst více » -
Hubnutí
Slyšeli jste již o zázračné pegan dietě?
Pegan dieta je zajímavým způsobem stravování. Jedná se o dietní plán, který slibuje nejen rychlé hubnutí, lepší kontrolu nad hladinou…
Přečíst více » -
Jídlo
Opravdu existuje způsob stravování, který prospívá mozku a chrání před Alzheimerovou chorobou?
Podle nedávného výzkumu je možné zabránit alespoň jednomu případů ze tří u osob, kteří trpí Alzheimerovou chorobou. Co nás však…
Přečíst více » -
Zdraví
Tipy na zdravé a přírodní dárky pod stromeček: Jak na ně?
Chtěli byste letos udělat svým blízkým radost přírodními a zdravými dárky, které se jim budou nejen líbit, ale prospějí také…
Přečíst více » -
Zdraví
Změňte nesprávný pohled na zdravý životní styl
Jsme zahlceni radami o tom, jak jíst co nejzdravěji, co nejlépe, mnoho osob tomu podléhá natolik, že se drží striktně…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept na nejzdravější snídani. Nejen, že zvýší imunitu, ale také posílí vlasy a tělo
Snídaně, jak je známo, je podle odborníků i našich maminek nejdůležitější částí stravování. Někteří lidé vůbec nesnídají, což je špatně.…
Přečíst více » -
Nezařazené
Vyzkoušejte 30 dní s keto stravováním: Co vše se změní?
Keto dieta, známá také jako ketogenní stravování s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků. Keto stravování se stalo v…
Přečíst více » -
Prevence
Top 9 nejzdravějších ořechů: Jaké mají přínosy pro zdraví II. část
V předchozím článku jsme si posvítili na pět druhů ořechů, které jsou vašemu zdraví velmi přínosné, zvláště prospívají kardiovaskulárnímu systému.…
Přečíst více »
