zdravá strava
-
Jídlo
Zdravé stravování nemusí být náročné, když víte jak na to
Mnoho lidí se mylně domnívá, že zdravé stravování je náročné, drahé a nechutné. Nutit se do něčeho je vždy cesta…
Přečíst více » -
Prevence
Víte, jak posilovat imunitu přirozeně a snadno?
Imunita je schopnost našeho organismu odolávat náporu antigenů, které na naše tělo útočí z vnějšího prostředí, ale mohou se objevovat…
Přečíst více » -
Jídlo
Průmyslově zpracované potraviny: Proč je nutné omezit jejich konzumaci?
Průmyslově zpracované potraviny se staly běžnou součástí našeho jídelníčku. A co si pod tímto označením představit? Jedná se o velmi…
Přečíst více » -
Ostatní
Co se skrývá za hubenou postavou Asiatů? Tajemství odhaleno
Statisticky jsou Asiaté nejhubenějšími lidmi na zemi. Určitě si pomyslíte, že „To je genetickou.“ Ale to je pravda jenom z části:…
Přečíst více » -
Prevence
Stále unavení? Vyzkoušejte těchto 8 triků
Všichni to známe: ten hrozný pocit, když jsme unavení. Jsme nevrlí, líní, popudliví a obecně nespokojení se vším, co nás…
Přečíst více » -
Jídlo
Jak bojovat s zánětem pomocí jídelníčku?
Zdravotníci v poslední době často mluví o překyselení a následných zánětech, ale co to doopravdy je? Zánět je v podstatě přirozený proces…
Přečíst více » -
Jídlo
Krabičková strava je branou ke zdravé životosprávě
Zdravé stravování je jednou z nedílných součástí zdravého způsobu života. Zdravě hubnout lze různými způsoby, mezi něž patří i dietní…
Přečíst více » -
Jídlo
Dieta, kterou pro vás připravili kardiologové
Štíhlá postava a zdravé tělo, po tom touží snad každá žena i muž na této planetě. Nic z toho však…
Přečíst více » -
Jídlo
Chtěli jste se nechat očkovat proti chřipce? Raději se zbavte těžkých kovů
Různí lidé, různé názory na očkovací vakcíny, ale my víme své. Řada očkovacích vakcín proti chřipce a nachlazení obsahuje těžké…
Přečíst více » -
Jídlo
5 potravin, které zlepší vaší oslabenou imunitu
Znečištěný vzduch, stres a nezdravé potraviny zanechají stopy na každém organismu. Pouze silná imunita je předpokladem pro pevné zdraví. Pokud si…
Přečíst více »
