Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Proč do svého jídelníčku zařadit jáhly?
Kdy a proč do svého jídelníčku zařadit oblíbenou bezlepkovou potravinu, kterou můžete připravovat na stovky způsobů? Jestliže ještě nejíte jáhly,…
Přečíst více » -
Odkud pochází tempeh a proč ho zařadit do svého jídelníčku?
Na tempeh můžete narazit v obchodech se zdravou stravou i běžných supermarketech. Z čeho se vyrábí, jak chutná a proč…
Přečíst více » -
9 působivých zdravotních výhod vanilky
Chuť vanilky je pro mnoho lidí neodolatelná, ať už je v dortech, bonbónech nebo třeba ochuceném doutníčku. Vanilka je mnohem…
Přečíst více » -
Proč by ve vašem jídelníčku neměly chybět makrely?
Konzumace ryb je pro vyváženou stravu důležitá a makrely jsou jedny z nejdostupnějších a nejzdravějších ryb. Než však přidáte makrely…
Přečíst více » -
Je konzumace semen z jablek nebezpečná?
Semena jablek si vytvořila tajemnou pověst a koluje kolem nich mnoho mýtů a nejasností. Někteří tvrdí, že jsou při požití…
Přečíst více » -
7 důvodů, proč byste se neměli vyhýbat konzumaci zelených banánů
V obchodech můžeme často narazit na zelené banány. Někteří se jim vyhýbají a někteří je doma skladují tak dlouho, dokud…
Přečíst více » -
Pekanové a vlašské ořechy: Podobné, ale přesto jiné
V obchodech můžete snadno narazit na pekanové ořechy, ať už samostatně nebo jako součást různých oříškových nebo cereálních směsí. Pokud…
Přečíst více » -
6 úžasných výhod pomerančové kůry
Již jsme zde popsali, jak prospěšná je pravidelná konzumace pomerančů. Víte ale o tom že je mimořádně zdravá i pomerančová…
Přečíst více » -
Co je to lutein a jak pomáhá našemu zdraví?
Lutein je běžnou součástí celé škály potravin, v těle má důležitou funkci a řadí se mezi látky, o kterých toho…
Přečíst více » -
K čemu je dobrá kyselina listová a kde ji najdete nejvíce?
Stále více lidí vyhledává potraviny obsahující vysoké množství kyseliny listové. Zatímco pro některé jde o známou látku, někteří jen tápou,…
Přečíst více »
