Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Berete rybí tuk? Jestli ne, tak byste rozhodně měli začít
Tisíce doplňků stravy na trhu v dnešní době vám slibuje dlouhý z dravý život, ale pouze jen několik z nich opravdu funguje. Jedním…
Přečíst více » -
Zdravotní benefity, které vašemu organismu přináší nektarinky
Nektarinky jsou bohaté na živiny a antioxidanty, jsou velmi chutné a přínosné pro vaše zdraví. Existuje mnoho druhů nektarinek, které…
Přečíst více » -
Recept: Podzimní zahřátí v podobě mrkvové polévky se zázvorem
Během podzimního a zimního období je velmi důležité, abyste pravidelně svůj organismus zahřívali a vyhnuli se tak preventivně nachlazení. Ideálními…
Přečíst více » -
Chcete se chránit proti vlivům stárnutí? Zařaďte do své stravy těchto 10 potravin
Existuje cesta, jak přirozeně zpomalit stárnutí a bránit se proti jeho vlivům? Ano, jednou z možností, které si může vybrat…
Přečíst více » -
Umeboshi ocet – japonské švestky pomohou proti bolestem hlavy a posílí imunitu
Umeboshi ocet neboli švestkový ocet je slaný, kyselý, a sladký vedlejší produkty výroby tradičního japonského pokrmu. Umeboshi je červené svraštělé…
Přečíst více » -
Dopřejte si podzimní zahřátí v podobě horké cibulové polévky
Zahřátí a trocha toho sluníčka, to je vše, po čem toužíme na podzim. Po příchodu z vymrzlé procházky nezahřeje nic…
Přečíst více » -
Dopřejte si na podzim pravidelnou dávku mrkve. Posílí imunitní systém s dodá barvu vaší pleti
Mrkev, zelenina, kterou vnímáme jako naprosto běžnou, skýtá mnoho zdravotních výhod. Oblíbená je především pro svou sladkou chuť a barevnost.…
Přečíst více » -
Zahoďte škodlivou kuchyňskou sůl, existuje mnohem zdravější alternativa
Jak praví stará pohádka ‚sůl nad zlato‘. Co bychom si počali bez toho zásadního dochucovadla, které změní úroveň každého jídla…
Přečíst více » -
Korejský fígl na zdravý organismus, o kterém ví málokdo
Konzumace fermentovaných jídel jako například kimchi, může být nezbytnou součástí zdravého stravování. Zejména, když přijde na zdraví střev, i kterém…
Přečíst více » -
Správně šlapající tělo? Draslík je vaše odpověď!
Draslík je jedním z nejdůležitějších elektrolytů v těle. Je nezbytný pro zdravou funkci všech tělesných buněk, tkání a orgánů. Také…
Přečíst více »
