Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
Recept: Pravá řecká dobrota v podobě kuřecích souvlaki
Řecko je proslavené svou středomořskou stravou. Výborné olivy, feta sýr, jehněčí, ryby, tzaziky, pečené brambory a vína, to vše v…
Přečíst více » -
Recept: Krémový dresink s avokádem, koriandrem a limetkou
Salát či sendvič bez dresinku? Vždyť to nemůže být nikdy ono. Dopřejte si do vašich pokrmů superzdravý dresink s avokádem,…
Přečíst více » -
Recept: Nepečené domácí tyčinky s ovesnými vločkami a kokosem
Už jste někdy zkoušeli domácí přípravu granoly? A co teprve granolových tyčinek? Doma vyráběné tyčinky obsahují jen to, co vy…
Přečíst více » -
Mateří kašička pro zdravý organismus
Mnoho lidí nikdy ani neslyšelo o mateří kašičce, natož aby jí vyzkoušeli. Pokud jste jedním z nich, je rozhodně na…
Přečíst více » -
Dejte si šálek rooibosu a pociťte ten rozdíl!
Asi každý ví, že čaj nabízí veliké spektrum zdravotních přínosů, většina už si však ale neuvědomuje, že existuje jeden druh…
Přečíst více » -
Zdravotní přínosy zelených kávových zrn
V poslední době se zelená kávová zrna stávají stále více populárními, dokonce tak moc, že patří mezi jedny z nejpopulárnějších…
Přečíst více » -
Domácí dýňové pamlsky pro psy
Až si zase příště budete dělat nějakou dýňovou pochoutku, nechte stranou trochu dýňového pyré a udělejte radost i vašemu čtyřnohému…
Přečíst více » -
Rychle a zdravě? Vyzkoušejte pečenou cuketu se sušenými rajčaty a parmazánem
Cuketová a dýňová sezóna ještě nadále pokračuje a vy můžete běžně na farmářských trzích zakoupit kvalitní zeleninu. Pokud máte alespoň…
Přečíst více » -
Smoothie pro špatnou pleť
Nehledě na arzenál terapeutických olejů a netoxických čistících prostředků, někdy se může špatná pleť proste přinahodit, ať už je to…
Přečíst více » -
Slyšeli jste již o stravování podle krevních skupin? Krevní skupina AB a 0
V předchozím článku jsme se zaměřili na stravovací návyky, které by si měly osvojit krevní skupiny A a B. Dnešní…
Přečíst více »