Nezařazené
-
Jak odolat pokušení a naučit se říkat „ne“
Naučit se říkat ne je jednou z nejužitečnějších dovedností, které můžete rozvinout, a to zejména v oblasti zdravého životního stylu. Říkat ne…
Přečíst více » -
Makadamové ořechy: Snižují cholesterol a podporují růst svalové hmoty
Znáte již makadamové oříšky? Netradiční ořechy s lahodnou krémovou chutí, kterou si můžete obohatit jídelníček – to jsou makadamové oříšky.…
Přečíst více » -
Recept: Domácí proteinové tyčinky s borůvkami
Sezóna borůvek už se pomalu rozjíždí a vám stačí vyrazit do lesa a nasbírat si čerstvé borůvky, které můžete využít…
Přečíst více » -
Efektivní metoda intervalového tréninku? To je TABATA!
Seznamte se zajímavým způsobem tréninku, který vám přináší zlepšení kondice i ztrátu přebytečným kil. Máme na mysli metodu, která pracuje…
Přečíst více » -
Na akné a péči o pokožku vyzkoušejte vilín
Vilín je dřevinou, která se hojně vyskytuje v Asii a východních oblastech Severní Ameriky. V dnešním moderním světě je vilín…
Přečíst více » -
Děti a nadváha: Jak na zdravý jídelníček a ztrátu přebytečných kil?
V USA je 17 % dětí obézních, přičemž jejich procento bohužel stále roste. Jak je to u nás? Jsou děti…
Přečíst více » -
Skvělé základní cvičební pomůcky na domácí hubnutí
Jistě to sami znáte: jste motivovaní k hubnutí, opravdu se chcete zbavit přebytečných kil, ale nechce se vám chodit do…
Přečíst více » -
Galangal: Kořen, který vás chrání před rakovinou
Galangal, kořen, který svým vzhledem připomíná zázvor či kurkumu, ve skutečnosti jde o šampiona v boji proti rakovině, který má…
Přečíst více » -
Káva před tréninkem – ano, či ne?
Pokud milujete šálek horké kávy, jistě jste si již kladli otázku, zda je vhodné si jeden dopřát před samotným tréninkem.…
Přečíst více » -
Několik důvodů, proč trávit čas vybarvováním omalovánek pro dospělé
Pokud jste v poslední době zavítali do knihkupectví, jistě jste si všimli, že s omalovánkami pro dospělé se doslova roztrhl pytel. Vymalovávat…
Přečíst více »
