Rady a tipy
V této kategorii naleznete nejen zdravé návody na celou řadu velice užitečných léčivých prostředků. Dozvíte se zde i jak si vyrobit domácí ekologické a šetrné prostředky pro hygienu a úklid vaší domácnosti nebo jak pečovat o vaše tělo přírodní cestou.
-
Zelený čaj vs černý čaj: Která volba je pro vás zdravější?
Jaký čaj máte nejraději? Nekonečná otázka zeleného čaje a černého čaje je neustálým zdrojem debat. Existují ale některá tvrdá fakta…
Přečíst více » -
7 nejlepších druhů čaje na vysoký krevní tlak
Vysoký krevní tlak patří mezi nejčastější zdravotní problémy dospělých. Mnoho lidí užívá na tento problém léky, jiní se rozhodnou pro…
Přečíst více » -
7 důvodů, proč byste měli pravidelně pít minerální vodu
Mnoho lidí je znepokojeno, když zjistí, že je jejich pitná voda ve skutečnosti koktejlem nebezpečných látek. Najdeme zde zbytky léků,…
Přečíst více » -
9 zdravotních výhod používání šípkového oleje
Šípky zná každý a mnoho z nás míjí šípkové keře každý den. V minulost byly jedním z nejvýznamnějších léků a…
Přečíst více » -
Na jaké vitamíny se zaměřit, abyste měli zdravou pokožku?
Pokožka je největším orgánem našeho těla. Většina lidí touží po tom, aby byla hebká, pružná a ve skvělé kondici. Jedním…
Přečíst více » -
Je studená sprcha zdravá? Ano, zde je 8 důvodů, proč byste ji měli vyzkoušet
Obzvláště v zimním období si mnoho lidí potrpí na horké sprše či koupeli. Málokdo se sprchuje studenou vodou, některé už…
Přečíst více » -
K čemu slouží progesteron a proč je pro ženy tak důležitý?
Pokud se snažíte otěhotnět a nedaří se vám to, může to být způsobeno nízkou hladinou progesteronu. Abnormálně nízká hladina progesteronu…
Přečíst více » -
Co je to mikrobiom a jak ho můžete přirozeně posílit?
Udržování silného mikrobiomu je nezbytné pro naše imunitní, hormonální a metabolické zdraví, takže je velmi důležité pochopit, jak ho můžete…
Přečíst více » -
7 fantastických výhod bromelainu
Bromelain je fantastickou sloučeninou, která má pro tělo řadu přínosů, přesto ho většina lidí nezná. Nachází se v exotickém ovoci,…
Přečíst více » -
Co je to aquafaba a jak se používá?
Aquafaba je široce používána při vaření jako náhrada vaječných bílků a pro různé jiné účely, proto je velmi důležité pochopit,…
Přečíst více »
