relaxace
-
Dům a zahrada
Nejlepší svíčky k provonění jakýchkoliv prostorů
Svíčky se hodí do jakéhokoliv interiéru i exteriéru. Je jedno, jestli si potřebujete udělat pohodu doma, osvěžit mysl v kanceláři…
Přečíst více » -
Jídlo
Držte se těchto 7 kroků a lépe přejdete na zdravý životní styl
Přechod na zdravý životní styl by měl být vždy pozvolný, aby se jednalo o změnu udržitelnou. Rychlé a nerozvážné změny…
Přečíst více » -
Prevence
Palo Santo: Posvátné dřevo, ze kterého se získává jedinečný léčivý olej
Palo Santo, tedy "Svaté dřevo", tak je označováno dřevo ze stromu pocházejícího ze střední Ameriky. Z tohoto stromu se k…
Přečíst více » -
Babské rady
Převalujete se v noci ze strany na stranu a ne a ne usnout? Pomůžeme vám!
Jste na smrt unavení, ale spánek se jednoduše nechce dostavit? To se stává hlavně tehdy, když jste přepracovaní a vystresovaní.…
Přečíst více » -
Prevence
Každý den 20 minut meditace? Přináší uvolnění, harmonii a prevenci před depresí
Jste přetažení, unavení, vystresovaní, máte jen negativní myšlenky? Pravděpodobně jste přepracovaní či přetížení a nedáváte svému tělu dostatek odpočinku a…
Přečíst více » -
Přírodní léčba
Vyzkoušejte tento jednoduchý cvik, který zaručeně zlepší vaše zdraví
Dříve než večer ulehnete ke spánku, dejte si pár minut načas a vyzkoušejte tento úžasný cvik. Pomůže vašemu zdraví i…
Přečíst více » -
Prevence
Úzkost: Příčiny a léčba aneb jak se ji zbavit s pomocí přírodních prostředků II
V předchozím článku jsme se zaměřili na pocit úzkosti a na to, co se děje s vaším tělem, pokud vás…
Přečíst více » -
Prevence
6 způsobů, jak porazit křeče nohou
Křeče nohou jsou velmi časté a mohou postihnout lidi všech věkových kategorií. Mají různé příčiny, a ať už jimi trpíte…
Přečíst více » -
Nezařazené
Skvělé základní cvičební pomůcky na domácí hubnutí
Jistě to sami znáte: jste motivovaní k hubnutí, opravdu se chcete zbavit přebytečných kil, ale nechce se vám chodit do…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Feng Shui – vytvořte si doma skvělé místo pro odpočinek
Stres je rizikovým faktorem, který přispívá k řadě onemocnění, zvyšuje problémy s nespavostí a prohlubuje duševní onemocnění (například deprese). Svět se však…
Přečíst více »
