vláknina
-
Hubnutí
Na co je účinná rebarbora?
Rebarbora je jedlá rostlina, která se dříve používala i k léčebným účelům. Prospívá zejména našemu trávení a uplatňuje se jako…
Přečíst více » -
Nezařazené
Jezte dvě datle denně po dobu 1 týdne a očekávejte zázrak s vaším tělem
Nejprve k samotným datlím. Datle jsou malé a oválné plody palmy datlové, které jsou pěstovány v tropickém podnebí. Kvůli vzdálenosti,…
Přečíst více » -
Jídlo
Fialové brambory? 6 důvodů, proč byste je měli zařadit do jídelníčku
Pravděpodobně jste se již v supermarketech setkali s batáty, sladkými bramborami, které mají specifickou oranžovou barvu. Ochutnali jste však někdy…
Přečíst více » -
Jídlo
Proč pravidelně konzumovat lilek? Přináší 5 klíčových zdravotních výhod
Lilek je tradičně součástí kuchyní na Středním východě a ve Středomoří. Dnes si ho však hojně dopřávají také Francouzi, Italové,…
Přečíst více » -
Hubnutí
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny, které se postarají o zdraví trávicího systému
Vláknina je nedílnou součástí stravy a pro celkové zdraví lidského organismu je jednoduše nepostradatelná. Pokud vás trápí problémy s trávením,…
Přečíst více » -
Jídlo
„Zdravé“ potraviny často nejsou tak zdravé jak se zdají, jsou to pouze triky výrobců!
Zdravé potraviny plné všelijakých příslibů jsou nyní na vzestupu a jsou populárnější než kdy dřív. Reklamní géniové nastrahují své lákavé…
Přečíst více » -
Prevence
Jablečná vláknina: Pomůže při hubnutí i s problémy s trávicím traktem
Nestravitelná složka naší potravy, která je pro zdraví lidského organismu nepostradatelná, to je vláknina! Ač se to může zdát jako…
Přečíst více » -
Jídlo
Recept: Paleo-cuketové brownies, které nikdy nezklame
I do koláčů a jiných dezertů lze přidat zdravé složky či jejich základ přiklonit více ke zdravým ingrediencím. Podobně je…
Přečíst více » -
Prevence
Top 3 potraviny vhodné pro zdravá střeva
Odborníci na stravu jsou většinou ti nejdravější lidé, které známe. Koneckonců věnovali svůj život a roky studia tomu, aby se…
Přečíst více » -
Prevence
Neuvěříte, jaké zdravotní výhody nabízí obyčejný pastiňák
Pastiňák je běžná kořenová zelenina. Používá se nejen do polévky nebo některých zeleninových jídel, ale například ve Skotsku je „neeps…
Přečíst více »
