zdraví
-
Jídlo
Top 15 potravin, které obsahují vitamín E
Vitamín E je účinným antioxidantem, který chrání vaše buňky před poškozením a preventivně pečuje o vaše zdraví. Důležité je dbát…
Přečíst více » -
TOP 10
Top 10 výhod, které skrývá tea tree olej
Olejíček z tea tree se proslavil díky svým antiseptickým vlastnostem a schopností léčit rány, také jako jeden z nejúčinnějších antibakteriálních…
Přečíst více » -
Jídlo
Oříšková másla jako zdroj vitamínů a zdravých tuků
Zkoušeli jste již někdy výrobu domácích oříškových či semínkových másel? Oříšková másla jsou nejen náhradou za máslo klasické, ale jsou…
Přečíst více » -
Prevence
Jak používat esenciální olej z kadidla?
Esenciální olej z kadidla má mnoho pozitivních vlivů na lidský organismus, o kterých si můžete přečíst v jenom z našich…
Přečíst více » -
Prevence
Esenciální olej z kadidla: Proč jej používat?
Esenciální oleje jsou používány již po tisíce let pro své léčebné vlastnosti a jako součást aromaterapie. Získávány jsou z různých…
Přečíst více » -
Jídlo
TOP 10 potravin s antioxidačními účinky
V lidském organismu se vyskytují antioxidanty, ale i volné radikály. Některé antioxidanty si vyrábí organismus sám, jiné musí nutně získávat…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Recept: Tropická acai bowl s mangem a konopnými semínky
O smoothie bowl jste již pravděpodobně slyšeli či o ní četli. A zkoušeli jste si již připravit doma? Smoothie bowl…
Přečíst více » -
Rady a tipy
Co zdravého si můžete připravit z přezrálých banánů?
Jistě to znáte, koupíte si řádku banánů, doma na ně zapomenete a po několika dnech zjistíte, že na sobě nesou…
Přečíst více » -
Prevence
Nejlepší zdroje vitamínu K2
Plnotučné sýry, vejce a hovězí játra nemusí zrovna patřit mezi druhy potravin, které vám přicházejí na mysl, když přemýšlíte o…
Přečíst více » -
Krása
6 výhod vitamínu E pro vaši pokožku a vlasy
Vitamin E je skvělou živinou pro vaši pokožku. Je antioxidantem, který se používá v dermatologii po více než 50 let.…
Přečíst více »