Jídlo
Žijeme v době, kdy složení potravin často připomíná rafinovaný jed a nejsme daleko od pravdy. Naše tělo čerpá živiny z jídla a pokud se v záplavě nekvalitních potravin nevyznáte, poradíme vám, jaká jídla konzumovat, aby bylo v souladu se zdravým stravováním a vašemu tělu zajistilo skutečný přínos.
-
9 rad, jak žít „čistším“ životním stylem, který prospěje vašemu zdraví
Ztrácíte se ve světě nekonečné nabídky potravin? Snažíte se jíst zdravě, ale ne vždy se vám to daří? Držte se…
Přečíst více » -
Už jste slyšeli o těchto léčivých účincích jalovce?
Jalovcové bobule plné chuti jsou většinou spojovány s ginem, mají však nespočet jiných lékařských a kulinářských využití. Jalovec je jehličnan, což…
Přečíst více » -
Jaké jsou výhody zázvoru?
Zázvor je koření, které byo používáno už staletí jak kvůli jeho výrazné chuti, tak i kvůli medicinským účinkům na naše…
Přečíst více » -
Rychle na šípky, tyhle recepty si nebudete chtít nechat ujít!
Šípky – plod růže, který zůstane, když rostlina přírodně odkvete – je jedním z nejbohatších rostlinných zdrojů vitamínu C na…
Přečíst více » -
Recept: Zdravá svačinka do sklenice? Proč ne!
Nemáte po ruce nic, do čeho byste si udělali svačinu do práce? Nebo se snažíte žít ekologicky a místo plastu…
Přečíst více » -
Recept na veganské sushi
Sushi je jedním z těch jídel, která pro vás mohou být opravdu dobrá nebo překvapivě nezdravá. Zatímco to vypadá jako…
Přečíst více » -
Recept: Veganské sušenky s ovesnými vločkami a rozinkami
Kdo by nemiloval chuť a vůni čerstvě upečených sušenek. Jednou z nejlepších věcí, když si pečete domácí sušenky, je to,…
Přečíst více » -
Jak je na tom kokosový olej? Je vhodný a zdravý?
Je kokosový olej zdravý? Můžete se cítit více zmateni než kdy předtím, a to díky reportáži AHA z červnu roku 2017…
Přečíst více » -
Neobvyklá využití pro celou dýni
Přišel podzim a s ním i ta nejlepší ingredience – dýně. Je velká, je levná, a především je hodně sytá. Recepty…
Přečíst více » -
Proč tloustneme a tloustneme – důvod I.
Lidí s nadváhou i lidí obézních ve vyspělých zemí neustále přibývá. Procento obézní populace se v USA od roku 1980…
Přečíst více »
