Minerály
-
Beluga: malá luštěnina s velkým zdravotním přínosem
Černá čočka se podobá kaviáru, a to doslova! Někdy se jí vlastně i přezdívá jako kaviár beluga. S černou rýží…
Přečíst více » -
Superpotraviny, které vás nastartují: obsahují zdravé tuky a antioxidanty
Ač se dny začínají prodlužovat a noci zkracovat, venku poletuje sníh a zima se zatím svého žezla nevzdává. Nakopněte svůj…
Přečíst více » -
Jak si vyrobit přírodní sprchový gel? Tento vám poslouží i jako pěna na holení!
Hledáte dokonalý sprchový gel a marně? Možná to bude tím, že v obchodě perfektní neseženete. Vyrobte si s námi sprchový…
Přečíst více » -
Úbytek slunečního světla v zimě nás oslabuje: jak se nabít energií? 2. díl
V prvním díle jsme se dozvěděli o účinnosti rybího oleje a jeho zdravotních výhodách. Nyní je čas říct si o…
Přečíst více » -
Chrom: není jen o štíhlé siluetě
Chrom se řadí mezi minerály, jenž můžete nalézt v potravinách, ale současně i v přírodě. Budeme se nyní zabývat jeho…
Přečíst více » -
Měď: účinná na hojení ran, ale také při chudokrevnosti
Měď spadá do kategorie esenciálních stopových minerálů. Proč zrovna naše tělo potřebuje měď? Zajišťuje fyziologický růst, pevné kosti, zdravé srdce,…
Přečíst více » -
Fosfor: nejen prevence osteoporózy
Mezi další základní minerály řadíme také fosfor. Po vápníku se jedná o druhý nejčastěji se vyskytující minerál. Tělo ho potřebuje…
Přečíst více » -
Proč potřebujeme ve stravě nikl?
Nikl patří mezi stopové prvky a jakožto minerál je v optimálním množství pro naše zdraví velmi potřebný. Nikl hraje významnou…
Přečíst více » -
Fluor: prevence zubního kazu
Fluor je ionizovaná forma jednoho z prvků z periodické tabulky Mendělejevova. Přirozený zdroj fluoru nalezneme v půdě, vodě a potravinách.…
Přečíst více » -
Vitamín B5: stavební kámen zdravé výživy
Dost často se mu také nazývá kyselina pantotenová, ale málokdo jej zná jako „antistresový“ vitamín. Vitamín B5 je v podstatě…
Přečíst více »
