Minerály
-
7 důvodů, proč byste měli pravidelně pít minerální vodu
Mnoho lidí je znepokojeno, když zjistí, že je jejich pitná voda ve skutečnosti koktejlem nebezpečných látek. Najdeme zde zbytky léků,…
Přečíst více » -
Co by nemělo chybět ve vaší letní stravě?
Asi je zbytečné poukazovat na fakt, že naše jídelníčky se mění s měnícím se ročním obdobím. Nejen, že využíváme sezónní…
Přečíst více » -
Jezte těchto 5 potravin, abyste zmírnili příznaky PMS
Pokud je vám kolem menstruačního cyklu známá únava, akné, nadýmání, chutě a změny nálady, pravděpodobně jde o premenstruační syndrom (PMS).…
Přečíst více » -
5 příznaků nízké hladiny draslíku
Pravděpodobně víte, že banány jsou nabité draslíkem, ale možná si neuvědomujete, jakou zásadní roli hraje tento minerál v těle. Draslík…
Přečíst více » -
Magnesium je pro správné fungování těla potřebné v mnoha ohledech. Kdy nejvíce pomáhá?
Pokud byste měli určit nejdůležitější minerál pro tělo, byl by to hořčík (magnesuium). Stejně jako draslík, sodík a vápník je…
Přečíst více » -
Konzumace mořských řas přináší organismu mnoho výhod. Proč je zařadit do jídelníčku?
Již podle názvu je zřejmé, že mořské řasy se vyskytují v moři. Jsou častým zdrojem potravy oceánských živočichů. Vyskytují se…
Přečíst více » -
Mangan: Mnohdy opomíjený, přitom důležitý, minerál pro naše zdraví
Ačkoli potřebuje lidské tělo jen malé množství manganu, stopového minerálu, je nezbytný pro normální fungování vašeho mozku, nervového systému a…
Přečíst více » -
Je nutné doplňovat živiny prostřednictvím doplňků stravy?
Z televizních a internetových spotů se na nás hrnou reklamy na vitaminové doplňky, o nichž výrobce tvrdí, že zaručeně fungují.…
Přečíst více » -
Banány poskytují tělu mnoho živin, přidejte je do svého jídelníčku i vy
Banány patří mezi nejoblíbenější ovoce nejen v Česku. Ačkoli se u nás nepěstují a pochází z jihovýchodní Asie, jsou běžně…
Přečíst více » -
Zinek je výborným posilovačem imunitního systému. Jak správně ho doplnit ve stravě?
Zinek je mnohdy opomíjený esenciální minerál a je to velká škoda. Jeho pozitivní zdravotní přínosy nejsou malé, a ačkoli si…
Přečíst více »
