Minerály
-
Malabarský špenát – všestranný a zdravý doplněk, který se pěstuje hlavně v létě
Malabarský špenát (Basella alba nebo rubra) je jedinečná popínavá réva. Ačkoliv se nejedná o klasický známý špenát, chutná stejně jako…
Přečíst více » -
Rakytník: ne nadarmo se mu přezdívá svatý plod Himalájí
Rakytníkový olej se používá již tisíce let jako přírodní lék proti různým onemocněním. Otázkou však je, proč se dostává do…
Přečíst více » -
Divoká rýže: s bílou rýží má společný jen počet kalorií, jinak je až dvojnásobně výživnější
Divoká rýže je velmi výživná, neboť se vyrábí z vodních řas rodu Zizania L. I když je vizuálně podobná bílé…
Přečíst více » -
Co se stane s vaším tělem, když budete denně jíst řapíkatý celer?
Celer patří mezi nejvýživnější druh zeleniny, což asi málokdo ví. Je totiž bohatým zdrojem hořčíku, draslíku a vitamínů C, A,…
Přečíst více » -
Voda z vyluhovaných rozinek je plná antioxidantů, železa a vápníku
Na první pohled rozinky nikterak nezaujmou, jsou zvrásněné a suché. Jenže jsou považovány za zdravou alternativu, tak proč jejich zdravotní…
Přečíst více » -
Avokádo je vhodné pro kardiaky i kojící ženy
Avokádo je velmi výživné a pěstuje se v mnoha zemích právě z tohoto důvodu. Je plné vitamínů, minerálů a antioxidantů.…
Přečíst více » -
Krevety – výborný zdroj bílkovin, vody a minerálů
Tyto mořské plody má v oblibě jistě více Američanů, než Čechů. Proč si ovšem krevety nepřipravit i tady u nás,…
Přečíst více » -
Jak jednoduše poznáte z obličeje, kterých vitamínů a minerálů je v těle nedostatek?
Každý by rád věděl, které vitamíny nebo minerály mu v těle chybí. Běžných řešením je podstoupení krevních testů, ale ve většině…
Přečíst více » -
Návod: Jak si vyrobit domácí remineralizační zubní pastu?
Péče o zuby je jednou z nejdůležitějších preventivních činností, které již od útlého dětství předáváme dětem. I my sami pečujeme…
Přečíst více » -
Zahoďte škodlivou kuchyňskou sůl, existuje mnohem zdravější alternativa
Jak praví stará pohádka ‚sůl nad zlato‘. Co bychom si počali bez toho zásadního dochucovadla, které změní úroveň každého jídla…
Přečíst více »
